Psicologia Positiva

Desde a década de 90 pesquisadores de psicologia de universidades como Harvard, Yale e Michigan, passaram a estudar as emoções positivas e a felicidade. Destes estudos surgiu o que passou a se chamar de Psicologia Positiva. Estas pesquisas embasam o conhecimento científico das potencialidades humanas. Com esta abordagem os psicólogos acrescentam ao processo de tratamento dos problemas mentais, um processo preventivo e promotor de saúde, fundamental no desenvolvimento humano e na qualidade de vida.

Que Felicidade é essa?
No ano de 2000, Barbara Fredrickson, pesquisadora da Michigan University, recebeu um prêmio da John Templeton Foundation por suas pesquisas sobre as funções das emoções positivas. Com esta pesquisa, verificou-se que a felicidade e os sentimentos positivos possuem mais capacidades do que, apenas, promover o bem estar. Otimismo, alegria, esperança entre outras emoções positivas, melhoram nossas capacidades intelectuais, físicas e sociais como recursos para enfrentarmos situações desafiadoras ou aproveitarmos uma oportunidade que a vida nos apresente. Este estudo demonstrou que o desenvolvimento das emoções positivas, ao contrário do que ocorre com as negativas, promove uma atitude mental mais criativa, compreensiva, tolerante e flexível, permitindo uma abertura para o novo e a experimentação. A sociedade vem se tornando cada vez mais complexa, inter-relacionada e interativa com a Era da Informação. Alguns cientistas tem insistido na idéia de que o próprio futuro e sobrevivência da humanidade dependeria do desenvolvimento de emoções positivas. No mundo empresarial esta visão tem sido muito considerada. Muitas empresas importantes ao redor do mundo, como por exemplo a Toyota e a Nextel, tem utilizado o conhecimento da Psicologia Positiva, para gerenciar seu planejamento de gestão de pessoas. Todas elas verificam que a promoção da felicidade no ambiente de trabalho, além de um poderoso diferencial produtivo e competitivo, pode manter e captar os talentos humanos em suas organizações.

Coaching Positivo

Coaching Positivo é uma ferramenta de desenvolvimento e assessoria que busca o fortalecimento dos valores e qualidades positivos do indivíduo para atingir as metas desejadas.

Desde a avaliação da situação atual e da situação desejada, até a adequação dos objetivos em congruência com os valores mais profundos e verdadeiros, vamos identificando de que forma podemos utilizar as virtudes e os potenciais individuais para alavancar resultados.

A abordagem mais comum que a humanidade utiliza na vida é negativa. Basta observar os noticiários e a mídia em geral para verificar que os problemas, a violência, o mau comportamento e a falta de educação predominam em todo lugar. Qual o impacto que estas informações geram de produtivo para nós? Quais os sentimentos e emoções que predominam? Todo este processo está incluído na nossa cultura, “valorizando” as dificuldades, o desamor e colocando o dinheiro como valor supremo da sociedade. Esta condição está distanciada da verdadeira natureza do ser humano, da sua natureza essencial e espiritual

Nas organizações predomina uma administração que privilegia as coisas em detrimento das pessoas. A hierarquia, a burocracia, a competição e o egoísmo produzem sofrimento e doença, diminuindo os resultados e a produtividade. A infelicidade no trabalho é o fator mais prejudicial ao desenvolvimento dos objetivos.

A Psicologia Positiva, surgida a partir do estudo da felicidade, é um conhecimento cientificamente estruturado em pesquisas, que mostra um caminho de superação eficaz dessas problemáticas. O desenvolvimento da felicidade no trabalho, de atitudes e posturas como o “flow” (fluxo em português - um estado de satisfação e concentração fluída na atividade) da positividade e o aumento da resiliência (uma capacidade de resistência e de superação) são resultados da aplicação das ferramentas da Psicologia Positiva.

Quando buscamos resgatar os princípios verdadeiros e as necessidades originais de cada pessoa, os chamados objetivos autênticos, encontramos a motivação e os recursos capazes de criar e de mover o poder da realização.

Focando seu trabalho no desenvolvimento da consciência e da concentração, se fortalece o domínio mental e emocional capacitando o indivíduo a atuar em equilíbrio com suas virtudes e capacidades. É o aproveitamento da força da simplicidade e da facilidade.

O coaching positivo está voltado para aspectos concretos e ações realistas: checando a definição dos objetivos, planejando as ações com critérios que integram a eficácia e a satisfação, avaliando os recursos necessários em termos materiais e humanos, reexaminado atribuições e delegações, estabelecendo meios de avaliações transparentes, modificando conceitos para a facilidade e aprendizagem, revisando as relevâncias e prioridades.

A mudança que traz felicidade é auto-motivadora e auto-persistente pela própria vivência. Aquilo que traz satisfação não necessita de reforço, ela tem a força da sua própria natureza.

É como a água do rio quando encontra o obstáculo da pedra, ela abraça e contorna, seguindo seu fluxo sem sofrimento.

“Prefiro ser otimista e estar errado, do que ser pessimista e estar certo”.

Albert Einstein

Natureza Humana

Quando olhamos o ser humano podemos ampliar nosso enfoque para abranger mais aspectos da natureza humana. Sabemos que além do corpo físico temos sentimentos (poderíamos chamar de corpo emocional) e pensamentos (corpo mental) constituindo assim 3 dimensões básicas da natureza humana.
Com o avanço da ciência e com o referendo de conhecimentos orientais milenares, sabemos que nosso ser tem também um funcionamento energético (corpo energético). A acupuntura é um exemplo de conhecimento que se baseia no fluxo energético que percorre nosso corpo.

A grande maioria da humanidade entende que a vida tem um sentido e nossas experiências um significado e valor que nos faz evoluir. Ao longo da história é inegável que a humanidade evoluiu em conhecimento e em consciência. Esta evolução da consciência estes valores e sentido podem ser identificados como uma dimensão espiritual da natureza humana, mesmo que isentos de uma visão sectária ou religiosa. Assim podemos entender a natureza humana como multidimensional ou holística. Esta perspectiva permite compreender fenômenos que ocorrem na inter-relação destas dimensões. Por exemplo, certos sintomas, como uma dor de cabeça, podem ter origem em uma dificuldade digestiva do fígado, ou em uma situação de stress ou por um sentimento reprimido, etc.

Uma forma de compreender a vida é pela observação do que nos acontece, porque o que nos acontece:

• Primeiro - é um fato, está acontecendo na realidade, não é uma fantasia, nem uma teoria.
• Segundo – se uma coisa acontece de forma repetitiva, não é por acaso, tem uma relação com algo que, no mínimo, devemos examinar.
• Terceiro – como não está acontecendo com o nosso vizinho e sim conosco, tem um sentido pessoal, tem um significado individual.
• Quarto – faz uma grande diferença em nossa evolução, observar e buscar compreender qual é este significado, qual é o aprendizado que o que nos acontece aponta e indica.
  

Não precisamos ter uma visão moralista de certo ou errado, de culpa. Podemos compreender e aceitar o que nos acontece como uma oportunidade de aprender, de evoluir. Conforme pensamos e sentimos criamos ao nosso redor um campo correspondente. Este campo é de natureza eletromagnética. Cada sentimento ou pensamento tem uma freqüência específica. Hoje existem diversos aparelhos capazes de medir estas freqüências no nosso campo eletromagnético. É possível determinar que tipo de pensamento ou sentimento nós emitimos predominantemente pela freqüência que se mostra mais intensamente no campo eletromagnético. Este conhecimento pode ser muito importante porque a freqüência que predomina em nosso campo eletromagnético sintoniza a nossa vida. O que isto significa? Isto significa que é a freqüência predominante em nosso campo eletromagnético, derivada dos nossos pensamentos e sentimentos que define com o que nos sintonizamos. Em outras palavras somos nós que determinamos o que nos acontece. Então o que nos acontece é uma realidade e não é por acaso. Isto é o que dá sentido à nossa vida porque nós atraímos aquilo que necessitamos viver, experimentar, aprender. Talvez possamos ver uma inteligência superior na criação da vida formatada desta maneira, em vez de nos revoltarmos com o mundo e com as “injustiças”.

Num primeiro momento podemos até não gostar desta visão, mas se pensarmos bem, ela nos devolve o poder de criar a vida que queremos. Aquilo que está acontecendo hoje, agora, é resultado de tudo aquilo que, nós mesmos, fizemos ou deixamos de fazer no passado. Mas aquilo que vai nos acontecer no futuro, só depende do que nós escolhermos fazer agora. Esta é a boa notícia, nós temos o poder de realizar em nossa vida o que nós desejarmos. Aquilo que está acontecendo hoje para nós é mais fortemente determinado pelo nosso campo eletromagnético. Se passamos a vida inteira tendo dúvida e medo isto está sintonizado fortemente em nosso campo eletromagnético. Se hoje passarmos a confiar vamos começar a reverter esta sintonia, esta vibração, esta freqüência do nosso campo eletromagnético. É necessário que a intensidade e constância da nossa confiança venha a ser construída até que ela se fortaleça ao ponto de reverter e superar a vibração anterior de dúvida. O resultado que estamos colhendo é diretamente ligado ao que está sintonizado em nosso campo eletromagnético. Isto não significa que anulamos o que nos aconteceu no passado, ou a memória, mas sim que podemos criar uma força maior, uma vibração melhor, uma sintonia mais alta com o que queremos. Quando esta energia predominar é esta realidade que vai acontecer. É simples.

É importante compreender que quando começamos a modificar nosso campo eletromagnético não vamos obter uma mudança completa e imediata. A cada dia, dependendo do nosso esforço e da nossa dedicação, cada elétron, cada quantum de energia que modificarmos, estamos fortalecendo outra vibração, estamos criando outra experiência em nossa vida. Nosso resultado é matematicamente e diretamente proporcional à nossa dedicação. Nosso pensamento dá a direção, dá o significado e sentido. Ele define o que queremos criar e manifestar em nossa vida. Nosso sentimento e emoção dá a energia, a força que aumenta a vibração que queremos sintonizar no campo eletromagnético.
Num trabalho como este, cujo objetivo é criar, desenvolver e promover mais saúde e felicidade, podemos utilizar técnicas que ensinam, treinam e motivam as pessoas a realizar esta modificação do campo eletromagnético. Este trabalho inicia com uma fundamentação, mostrando as pesquisas que embasam estes princípios, e passa a praticar técnicas que realizam esta modificação vibracional. Esta técnica visa ensinar e treinar as pessoas a realizar a prática de forma diária. Até que elas passem a ser capazes de realizar a técnica de forma independente. Após esta etapa então podemos fornecer um CD com a técnica gravada para melhorar ainda mais os resultados. Neste propósito utilizamos uma técnica eficaz de visualização de luz para modificar a freqüência do campo eletromagnético, além de outras técnicas auxiliares de meditação, de relaxamento, de concentração, técnicas de vivências de grupo etc.